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Einen der wichtigsten Einflüsse des Mondes sieht der Mondkalender in der aktuellen Mondphase. Der Zyklus aus Neumond, zunehmendem Mond, Vollmond und abnehmendem Mond dauert insgesamt ungefähr 29 Tage. So lange braucht der Mond, um die Erde einmal zu umrunden.
Je nach der aktuellen Anordnung von Sonne, Mond und Erde werden nur bestimmte Teile des Mondes von der Sonne angestrahlt und sind dadurch von der Erde aus zu sehen. Daraus ergeben sich die verschiedenen Mondphasen. Ihnen werden im Sinne des Mondkalenders bestimmte Qualitäten zugesprochen.
Bitte beachten Sie: Während zunehmender und abnehmender Mond tatsächlich Phasen von gut zwei Wochen Länge sind, handelt es sich bei Neumond und Vollmond um minutengenaue Termine. Manch einer rechnet diese Termine sogar noch genauer aus. Je nachdem, wie weit Neumond oder Vollmond in der ersten oder zweiten Tageshälfte liegen, kann man die dazugehörigen Tage zu den Phasen des zunehmenden oder des abnehmenden Mondes zählen.
Beispiele:
In vielen Mondkalender-Übersichten allerdings werden die Neumond- und Vollmond-Tage als jeweils eintägige "Mondphasen" angesehen und nicht den zu- oder abnehmenden Mondphasen zugerechnet, um die Planung von Alltagsaktivitäten nach dem Mondkalender zu vereinfachen. Dieses Prinzip findet auch hier Anwendung.
Steht der Mond von uns aus gesehen zwischen Erde und Sonne, können wir ihn nicht erkennen, da er im Dunkeln liegt. Wir sprechen von Neumond. In dieser Phase verharrt der Mond im selben Tierkreiszeichen wie die Sonne. Es beginnt eine kurze Phase besonderer Impulse für Mensch und Natur. Bei Neumond ist die Bereitschaft zur Reinigung und Entgiftung besonders hoch. Dementsprechend sind Neumondtage laut Mondkalender besonders zum Fasten geeignet.
| 11. Januar | 04. August |
| 09. Februar | 03. September |
| 10. März | 02. Oktober |
| 08. April | 01. November |
| 08. Mai | 01. Dezember |
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05. Juli |
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| 29. Januar | 24. Juli |
| 28. Februar | 23. August |
| 29. März | 21. September |
| 27. April | 21. Oktober |
| 27. Mai | 20. November |
| 25. Juni | 20. Dezember |
Bereits wenige Stunden nach dem Neumond kommt die der Erde zugewandte Seite des Mondes wieder zum Vorschein. Was wir dann sehen, ist der zunehmende Mond. Es dauert etwa sechs Tage, bis der Halbmond erscheint (1. Viertel) und 13 Tage bis zum Vollmond (2. Viertel). In diesen zwei Wochen wirkt laut Mondkalender alles besonders gut, was dem Körper zugeführt wird. Es handelt sich um eine Zeit des Wachstums - gut für alles, was aufbauende Kraft benötigt, z.B. Muskelbildung, bessere Nahrungsverwertung (Vorsicht bei Diäten in dieser Phase) und die Heilung von Verletzungen.
| 12.01. - 24.01.2024 | 05.08. - 18.08.2024 |
| 10.02. - 23.02.2024 | 04.09. - 17.09.2024 |
| 11.03. - 24.03.2024 | 03.10. - 16.10.2024 |
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| 09.05. - 22.05.2024 | 02.12. - 14.12.2024 |
| 07.06. - 21.06.2024 | 31.12.2024 - 12.01.25 |
| 06.07. - 20.07.2024 |
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| 30.01. - 11.02.2025 | 24.08. - 06.09.2025 |
| 01.03. - 13.03.2025 | 22.09. - 06.10.2025 |
| 30.03. - 12.04.2025 | 22.10. - 04.11.2025 |
| 28.04. - 11.05.2025 | 21.11. - 04.12.2025 |
| 28.05. - 10.06.2025 | 21.12.2025 - 02.01.2026 |
| 26.06. - 09.07.2025 |
Wenn wir den Mond als kreisrunde, beleuchtete Scheibe sehen, ist Vollmond. In den wenigen Stunden des Vollmonds ist die stärkste Kraft zu spüren. Die Aufnahmefähigkeit des Körpers erreicht bei Vollmond laut Mondkalender ihren Höhepunkt. Daher sollen auch kleine Ernährungssünden bei Vollmond folgenreich sein. Viele Menschen glauben, dass Unruhe, Konzentrationsmangel oder auch extreme Gefühle mehr oder weniger direkt mit dem Vollmond zusammenhängen. Außerdem sollen an diesem Tag gesammelte Heilkräuter größere Kräfte entfalten.
| 25. Januar | 21. Juli |
| 24. Februar | 19. August |
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| 24. April | 17. Oktober |
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| 13. Januar | 10. Juli |
| 12. Februar | 09. August |
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| 13. April | 07. Oktober |
| 12. Mai | 05. November |
| 11. Juni | 05. Dezember |
Der Halbmond wird langsam auf der linken Seite sichtbar. Es folgt eine etwa 13-tägige Phase des abnehmenden Mondes (3. und 4. Viertel). Auch in dieser Zeit spüren wir die besonderen Einflüsse. Dem abnehmenden Mond werden in erster Linie ausleitende und reinigende Qualitäten zugeschrieben. Dementsprechend sollen in dieser Zeit vor allem Maßnahmen besonders gut wirken, die der Entschlackung des Körpers dienen.
| 01.01. - 10.01.2024 | 22.07. - 03.08.2024 |
| 26.01. - 08.02.2024 | 20.08. - 02.09.2024 |
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23.06. - 04.07.2024 |
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