Ich bin Lehrerin und mein Berufsalltag ist sehr stressig. Ich nehme seit letztem Jahr die Kapseln regelmäßig, meistens 2 morgens. Ich vertrage sie sehr gut und sie helfen mir, nicht so schnell "aus der Haut zu fahren" und gelassener zu sein. Klare Kaufempfehlung!
Endlich ausgeglichener und vitaler sein: Als traditionelles ayurvedisches Pflanzenmittel werden die Wurzelextrakte der Ashwagandha-Pflanze dank ihrer harmonisierenden und ausgleichenden Wirkung seit langem erfolgreich genutzt. Selbst wissenschaftliche Studien belegen die wohltuende Wirksamkeit der Kraftwurzel.
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Nach 8 Wochen Ashwaghanda-Verzehr stellten mehr als 70% der Studienteilnehmer eine merkliche Verbesserung des Wohlbefindens unter Stress fest.
*Placebo-kontrollierte, randomisierte, doppelblinde Studie mit 64 Probanden über 8 Wochen
Quelle: Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration
fullspectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul; 34(3): 255-62. doi: 10.4103/0253-7176.106022
Zutaten: Ashwagandha-Wurzelextrakt* (Withania somnifera, Indien), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel: Cellulose.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
1 Kapsel (0,6g) enthält: | |
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Ashwagandha Extrakt | 300mg |
Täglich 1 Kapsel ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser verzehren.
Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Ashwaganda ist ein wundervoller Wurzelextrakt. Ich arbeite in einem sehr stressigem Beruf, habe davor ein Lehramtsstudium und ein Referendariat absolvieren müssen. Ashwaganda bewirkt, dass ich ruhig und gelassen, aber nicht lethargisch bin. Auch eine eigenverantwortliche Erhöhung der Dosis auf zwei oder sogar drei Kapseln habe ich sehr, sehr gut vertragen. Ashwaganda ist auf jeden Fall 5 STERNE wert.
Dieses Jahr viel Negatives erlebt, sowohl privat als auch beruflich, und daher mental sehr schlecht drauf. Nehme die Kapseln morgens zusammen mit "Gute Laune" und fühle mich damit mental wieder etwas stärker. Von mir demnach eine Empfehlung.
Habe auf 1 Kapsel schreckliche Bauchschmerzen mit Durchfall und Übelkeit. Hält den ganzen nächsten Tag an. Außerdem kommen richtige Niessanfälle dazu. Einige Tage ausgesetzt und noch mal versucht, das gleiche wieder.
Customer Service
Hallo Rena, vielen Dank für Ihr Feedback. Die regulierende Wirkung von Ashwagandha sorgt dafür, dass der Körper zu jedem Zeitpunkt genau das bekommt, was er benötigt. Sie können alternativ die Schlaf Gut mit Lavendel Presslingen ausprobieren.
Leider konnte ich das Ashwagandha nicht vertragen. Die Symptome waren bei mir als Unverträglichkeiten über die Haut sichtbar.
Ich hatte große Hoffnung auf dieses Produkt gesetzt, da ich arge Schlafschwierigkeiten habe. Beim Einschlafen sowie beim Durchschlafen. Leider hat dieses Produkt keinen Erfolg gezeigt. Mein Einschlafen wurde noch schwieriger, sowie auch mein Durchschlafen. Schade
Customer Service
Hallo Nessie, vielen Dank für Ihr Feedback. Schlafstörungen können prinzipiell viele Ursachen haben. Wir können Ihnen als Alternative zu den Ashwagandha Kapseln die Schlaf Gut Tropfen empfehlen, da Ashwagandha ausgleichende Eigenschaften besitzt und beim Menschen unterschiedliche Reaktionen zeigt.